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LA REPUBLIQUE DU CAMEROUN

La République du Cameroun

est un pays d'Afrique centrale situé entre le Nigeria, le Tchad, la République centrafricaine, le Gabon, la Guinée équatoriale, la République du Congo et le golfe de Guinée. Une partie du territoire sous tutelle britannique (Cameroons) et l'ancien territoire sous tutelle française (qui accéda à l'indépendance sous l'appellation de République du Cameroun le 1er janvier 1960) ont fusionné en 1961 pour former la République fédérale du Cameroun, qui, le 20 mai 1972, fut renommée République unie du Cameroun ; depuis 1984, le pays s'appelle la République du Cameroun. Le Cameroun dans ses frontières actuelles résulte des tracés coloniaux mais l´histoire de ces 286 ethnies remonte à bien plus longtemps dans le temps. Avant la colonisation du 19e siècle, la notion d´État n´existait pas, et les habitants étaient organisés en chefferies.

Histoire
Depuis le périple du Carthaginois Hannon qui, selon la légende, au VI siècle av. J.-C., aurait atteint le Mont Cameroun qu'il baptisa le « Char des Dieux »[réf. nécessaire], l'évolution de ce pays a connu des fortunes diverses. En 1472, les marins de Fernando Pôo entrent dans l'estuaire du Wouri, s'extasient devant l'abondance des crevettes dans le cours d'eau qu'ils appellent aussitôt Río dos Camarões, d'où le nom actuel de Cameroun Après les Portugais viennent les Néerlandais puis les Allemands, auxquels les autochtones opposent une vive résistance. Au début de la Grande Guerre, les troupes alliées délogent les Allemands et, en 1918, la France et le Royaume-Uni se partagent la colonie : la partie orientale (soit les quatre cinquièmes du territoire) est dévolue à la France, tandis que la zone occidentale revient au Royaume-Uni. Dorénavant, chacune de ces deux puissances imprimera sa marque à « son » Cameroun, la France adoptant le système de l'assimilation et le Royaume-Uni celui de l'indirect rule.
Au lendemain de la Seconde Guerre mondiale commence à souffler sur l'Afrique le vent du nationalisme, le mouvement de l'UPC (Union des Populations du Cameroun créée le 10 avril 1948 à Douala par le groupe des douze) revendique l'indépendance et la réunification avant d'être interdit puis lourdement réprimé par le pouvoir colonial français, conduisant à la création de maquis en pays Bassa et en pays Bamileke. L'indépendance de la zone française est proclamée le 1er janvier 1960 et la réunification a lieu l'année suivante avec la partie sud de la zone britannique. Il s'ensuit une période de violente répression contre le mouvement de l'U.P.C., et l'ALNK, son « Armée de libération nationale Kamerounaise », par le nouveau gouvernement avec l'assistance de la France, qui durera jusqu'à la fin des années 1960 [1]. Le 20 mai 1972, un référendum conduit à un État unitaire et met fin au fédéralisme.

Géographie
Le Cameroun est un pays du golfe de Guinée sur la façade occidentale de l'Afrique qui possède 320 km de côtes, il a schématiquement la forme d'un triangle dont la base longe le 2e parallèle Nord tandis que le sommet se trouve dans le lac Tchad, un peu après le 3e parallèle. Ce triangle est délimité par :
* le Nigeria et l'océan Atlantique à l'ouest
* la Guinée équatoriale, le Gabon et la République du Congo au sud
* la République centrafricaine et le Tchad à l'est
* le lac Tchad au nord
Par sa superficie de 475 442 km² et sa population d'environ 16 380 000 habitants (2005), le Cameroun est un pays moyen en Afrique. Mais sa position centrale, son bilinguisme anglais-français et son niveau de développement (en régression toutefois depuis le début des années 1990) lui donnent un poids beaucoup plus important sur le continent. Il a atteint aujourd'hui l'autosuffisance alimentaire grâce à ses pluies, son ensoleillement et ses fertiles terres volcaniques.
Frontières terrestres
* 1 690 km avec le Nigeria
* 1 094 km avec le Tchad
* 797 km avec la République centrafricaine
* 523 km avec la République du Congo
* 298 km avec le Gabon
* 189 km avec la Guinée équatoriale
Principaux cours d'eau
* Sanaga
* Bénoué
* Wouri
* Dibamba
* Nyong
* Lobé
* Mfoundi

Culture du Cameroun.
La culture camerounaise est caractérisée par une très grande diversité ethnique. On y recense plus de 200 langues vernaculaires, parmi lesquelles on trouve l'Ewondo, le Douala, le Bassa, le Bakweri, le Bulu, le Peul ou Foufouldé, les langues Bamiléké composées de plusieurs sous ensembles comme le Fe'efe' ou nufi (chose nouvelle) (Bafang), le Ghomala' (Baham, Bandjoun, [[Batié], Bansoa,Bandenkop), le Medumba (Bangangté), le Yemba (Dschang), le Ngomba'a (Bamesso)... et bien d'autres.
En ce qui concerne les langues officielles, les provinces du Nord-Ouest et du Sud-Ouest sont anglophones, le reste du pays étant francophone. Ce bilinguisme est un héritage de la colonisation, et permet au Cameroun de faire à la fois partie du monde francophone et anglophone. Malgré tout, le français reste largement avantagé, et certains anglophones se plaignent parfois de discrimination à l'égard de leur langue, notamment dans l'administration et les médias.

Avertissement
Conseils généraux de sécurité
Le cadre général de sécurité :
Le Cameroun est un Etat de droit. Tout voyageur est tenu naturellement de respecter les lois et les règlements ainsi que les représentants de la force publique. En revanche, il faut refuser de transiger en cas d'abus d'autorité. Si une infraction a été commise, il convient de demander aux membres de la police un exemplaire de la procédure. Les gendarmes (militaires coiffés d'un béret rouge), à la différence des policiers, ne sont pas habilités à percevoir des amendes ou consignations.

Risques relatifs à la sécurité et précautions à prendre :

Le risque terroriste est faible mais ne peut être écarté, en particulier dans les lieux fréquentés par les étrangers.
Les axes routiers (routes goudronnées et pistes de brousse) dans les provinces de l'Adamaoua (Ngaoudere), du Nord (Garoua), et de l'Extrême-Nord sont dangereux en raison d'attaques périodiques par des bandes armées (coupeurs de route). A Dibi, (axe Ngaoundere-Meiganga), un chauffeur conduisant une famille de tourites français a été assassiné en 2005.
Sur les routes et les pistes, le comportement imprévisible de certains conducteurs entraîne une insécurité permanente. Il est vivement recommandé de boucler sa ceinture de sécurité à l'avant et à l'arrière de la voiture et de conduire prudemment en limitant sa vitesse. Les voyages de nuit sont à proscrire en raison, notamment, de la circulation des poids lourds de transport de grumes.
Dans les grandes agglomérations, il est conseillé de prendre certaines précautions tant lors des déplacements à pied ou en véhicule, qu'à domicile (hôtel, appartement situé en étage, villa). Des rôdeurs isolés mais aussi des bandes organisées se livrent à des cambriolages et à des agressions nocturnes. Depuis septembre 2006, plusieurs agressions a main armée ont été perpétrées à Yaounde contres des conducteurs de véhicules 4X4.

Les précautions à prendre :

Eviter d'exhiber tout article de valeur ou de nature à attirer la convoitise (sac à main, cellulaire, montre, bijoux, appareil photo...).
Eviter d'emprunter des taxis à partir de la tombée de la nuit, surtout si vous êtes seul.
Garder les vitres du véhicule relevées et fermer les portes de l'intérieur.
Ne jamais tenter de résister aux ordres des agresseurs, qui en général ne visent que les valeurs ou les biens.
Se montrer attentif, sur les pistes ou les routes, à toute interruption anormale du trafic en sens inverse (ce qui pourrait être le signe d'une attaque de véhicule en amont).
En cas de location d'un appartement ou d'une villa, veiller à embaucher un gardien de jour et de nuit et s'assurer de l'identité des personnels que vous embauchez (garder copie des pièces d'identité).
Veiller à fermer les accès à votre domicile en toutes circonstances et à sécuriser (portes verrouillées ou grilles) la "zone nuit". Il est vivement recommandé d'avoir à portée de main, dans les chambres, les téléphones portables et les numéros d'urgence (cf. Numéros utiles).

Situations locales particulières :

Il est vivement déconseillé de se rendre dans la zone frontalière avec la République Centrafricaine ou le Tchad, où les attaques des bandes armées sont régulières.
Tout déplacement dans la presqu'île de Bakassi est déconseillé sauf pour raisons professionnelles.
A proximité des chutes d'Ekom (près de Bafang dans le sud-ouest du pays), des bandits cagoulés armés de fusils de chasse et de machettes ont à plusieurs reprises, agressé et dévalisé des touristes.
Il est formellement déconseillé de se rendre dans la région de la péninsule de Bakassi, qui fait l'objet d'un litige encore non résolu entre le Nigéria et le Cameroun, d'où un climat de tension et des risques d'accrochages.
Dans les capitales provinciales du septentrion (Garoua, Maroua, Ngaoundere), il est déconseillé, dans la mesure du possible, d'emprunter les moto-taxis en raison des risques d'accidents corporels et d'une recrudescence des agressions commises par certains conducteurs.
Il est fortement recommandé aux chasseurs qui se rendent dans le Nord-Cameroun de prendre contact avec le Consulat de France à Garoua pour se faire connaitre et pour se renseigner avant de décider d'un itinéraire.

*Les risques naturels :
A proximité de Douala, le volcan Mont Cameroun est toujours en activité et des gaz toxiques, très dangereux, peuvent émaner des lacs volcaniques Nyos et Monoum. Se renseigner avant d'entreprendre des excursions aux alentours.
La situation sécuritaire reste fragile au Cameroun. Des agressions sur les routes (notamment dans les trois provinces du nord du pays et dans les régions frontalières de l'ouest) et dans les grandes villes ont régulièrement lieu, de nuit comme en plein jour. Sur la plupart des axes routiers, il est vivement conseillé de se déplacer en convoi de jour et d'éviter de rouler la nuit sur l'ensemble du territoire. Depuis septembre 2006, à Yaounde, plusieurs agressions à main armée ont été commises pour voler des véhicules.

Les risques financiers
La plus grande prudence est recommandée en matière financière.

En matière de partenariat d'affaires, bien se renseigner au préalable, notamment auprès de nos consulats et de la mission économique.
Eviter l'utilisation des cartes de crédit qui, d'une manière générale, ne sont d'ailleurs pas acceptées, sauf par les compagnies aériennes et les hôtels des chaînes internationales.
Eviter de tirer des chèques sur une banque domiciliée hors du Cameroun.
Eviter l'usage de la voie postale ordinaire pour l'envoi ou la réception de courriers bancaires.

Législation locale
Il y a lieu naturellement de prendre en compte les traditions et les coutumes locales.
En particulier:

L'homosexualité est réprimée par la loi (article 347 bis du code pénal).
L'usage et la possession de drogues sont interdits et sévèrement réprimés.
Il est formellement interdit de photographier les sites militaires, les bâtiments publics, les aéroports et les ports. Les incidents sont fréquents et la plus grande circonspection est recommandée à cet égard, notamment dans les villes (en particulier à Yaoundé).
Il est indispensable d'avoir constamment sur soi ses documents d'identité (ou un permis de résidence ou une copie certifiée du passeport) et les références du contrat d'assurance rapatriement en cas d'accident.

- Divers
L'attention des ressortissants français est attirée sur les risques éventuels encourus suite à des contacts noués par voie de correspondance électronique (internet) ou postale, avec certains ressortissants camerounais qui cherchent à les rencontrer afin d'obtenir différents avantages de leur interlocuteur (mariage, acquisition d'une nationalité étrangère, reconnaissance d'enfants naturels ou adultérins...), parfois en utilisant des méthodes coercitives. Des réseaux facilitent les mariages de convenance dans le seul but de contourner la réglementation sur les visas.

CARTE DU BENIN

Carte du Cameroun et sa capitale Yaoundé alias la ville aux septs collines (il doit y en avoir plus que ça en réalité...), fondé à partir de villages (appelés Mvog, d'où le nom de certains de ses quartiers) qui se sont regroupés. Mais ce n'est pas la plus grosse ville du Cameroun, qui est plutôt Douala, port du golf de Guinée considérait comme la capitale économique, Yaoundé étant plutôt la capitale administrative.

Vous pouvez retrouver toutes les cartes du Cameroun ici:

VISAS

Formulaire de demande de visa Cameroun
Visa nécessaire valable 3 mois (92 €, 2 photos, sous 3 jours) + billet A/R + vaccin contre la fièvre jaune en principe exigés.
Quelque soit votre nationalité, vous avez besoin d'un visa d'entrée pour le Cameroun
La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire (carnet de vaccination demandé à l'arrivée)

ATTENTION : Vous devez pouvoir justifier d'un titre de transport Aller/Retour ou de Continuation (avec visas ou permis de séjour pour le pays de retour ou de continuation si nécessaire)
La délivrance des visas, dont la durée de séjour demandée est supérieure à 1 mois, dépend de la décision du Consul. En cas de refus, le consulat ne rembourse pas les frais.
Pour les délais d'obtention, il vous faut tenir compte de la fermeture de l'ambassade les vendredis
ATTENTION : Tout mineur français n'ayant pas de passeport valide personnel et qui doit quitter la métropole sans être accompagné d'une personne titulaire de l'autorité parentale doit être muni d'une autorisation de sortie du territoire. Cette autorisation est obligatoire pour franchir la frontière avec une carte d'identité en cours de validité ou un passeport périmé depuis moins de 5 ans. Pour obtenir une autorisation de sortie de territoire, la personne qui détient l'autorité parentale (père, mère ou tuteur) doit s'adresser à la mairie ou à la préfecture dont dépend son domicile. Elle doit certifier sur l'honneur qu'elle est titulaire de l'autorité parentale et présenter un document à l'appui de sa déclaration (décision du juge, par exemple).
ATTENTION: tous les nouveaux passeports français de type Delphine ne permettent pas d'y inscrire des enfants mineurs. Chaque enfant mineur doit donc être en possession de son propre passeport et visa pour entrer dans les pays nécessitant de présenter un passeport et/ou un visa. Les tarifs pratiqués des visas sont alors ceux des adultes en aucun cas, la société Servinco, action-visas.com et ses Partenaires, ne sauraient voir leur responsabilité engagée du fait de l'utilisation par vos propres soins des informations sur les visas.
Période de validité du visa obtenu et durée du séjour possible : L'entrée doit se faire dans le mois qui suit la délivrance du visa, la durée de validité est de 1 à 3 mois selon l'acceptation du consulat.
Dépôt des demandes du lundi au jeudi de 10h00 à 12h30 et retrait du mardi au vendredi de 14h30 à 16h30. A signaler que pour 100 € le visa peut être obtenu dans la journée. Egalement, obligation d'un certificat d'hébergement visé par les autorités compétentes sur place ou de réservations d'hôtels.
En théorie il est aussi possible d'obtenir son visa à l'arrivée aux aéroports internationaux... même si les autorités peuvent parfois s'avérer quelque peu "récalcitrantes" dans ce type de situation.
Deux photos d'identité - format 4,5 x 3,5cm (pas de photocopie ni de photo scannée)
Un passeport dont la validité doit être supérieure de 6 mois après la fin du séjour envisagé ainsi qu'une page entièrement libre de toute inscription pour le visa Cameroun

Parce que voyager peut être aussi synonyme d'aide aux plus démunis, action-visas.com préleve 1,00 € de sa marge commerciale sur chaque visa* pour un projet humanitaire
La Charte Action-Visas:
* Contribuer au développement des aptitudes et de l'autonomie des personnes ainsi qu'a la réalisation de leurs modes et projets de vie
* Contribuer au développement de la participation sociale pour réduire les situations de handicap, de vulnérabilité ou d'exclusion
* Soutenir une initiative locale, dans un pays en voie de développement, visant à faciliter l'insertion sociale des personnes handicapées ou vulnérables
* S'assurer de la viabilité à court terme des projets soutenus (auto-financement)
* Reverser l'intégralité des sommes perçues aux projets
* Transparence de la gestion et réalisation des projets financés
Homevisas: Pour télécharger les formulaires et obtenir les renseignements consulaires et pratiques par pays. http://www.homevisas.com/

Documents supplémentaires :
Ressortissants étrangers résidents en France: copie de la Carte de Résident
Visa tourisme: Certificat d'Hébergement et copie d'une pièce d'identité de l'invitant visés par les autorités camerounaises ou une confirmation de réservation d'hôtel
Visa affaires : une lettre d'invitation du partenaire camerounais
Visa affaires : une lettre de mission précisant toutes les coordonnées du partenaire au Cameroun, le motif du séjour et la prise en charge du rapatriement de l'expatrié
Pour les Militaires, Gendarmes, Policiers : copie du titre de permission a l'étranger
Attention : Remplir avec précision toutes les rubriques du formulaire officiel de l'ambassade afin d'éviter tout retard ! Pour la(les) rubrique(s) suivante(s) :
Pour le calcul des délais d'obtention des visas, il faut tenir compte que le Consulat du Cameroun ne prend pas de dossiers le vendredi.
Formulaire officiel de l'ambassade du Cameroun
Adresses utiles
Consulats
21 Quai Le Gallo, 92100 Boulogne Billancourt. Tél : 01 46 51 89 00. Ouvert de 10h00 à 12h30 (dépôt de demande de visa) et de14h30 à 16h30 (retrait).
Consulat à Marseille (tél. : 04 91 79 72 15).
Office de Tourisme
26 rue de Longchamps, 75016 Paris. Tél : 01 45 05 96 48.
Compagnie aérienne et de navigation
Cameroon Airlines, 12 bd des Capucines, 75009 Paris. Tél. : 01 43 12 30 10.
Cameroon Shipping Lines, 38 rue de Liège, 75008 Paris. Tél. : 01 42 93 50 70.

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Liens utiles

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Contacts utiles
Etre rappelé par un conseiller :
https://www.creditmutuel.fr/cmcee/fr/contact_nc.html

Appeler un conseiller : 0825 01 02 02 (0,15€TTC/mn depuis un poste fixe)

Trouver une agence
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Conditions de l'offre Abroad Crédit Mutuel

L'offre Abroad est disponible dans les caisses de Crédit Mutuel des régions représentées sur cette carte.
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que les données obligatoires (y compris IBAN et code BIC) soient complètes.
(1)(2)(3) Services valables un an est réservés aux détenteurs ou souscripteurs d'un Eurocompte VIP.
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pays de résidence et de la durée de souscription.
.

VACCINS

Les vaccins du voyageur au Cameroun
Fièvre jaune : existe dans ce pays. Attention, il s'agit d'une maladie mortelle ! Il faut être vacciné quelles que soient la forme de votre séjour et les obligations administratives. Prévoyez 1 injection au moins 10 jours avant le départ (centre de vaccination international).

Les vaccinations recommandées avant le départ
. Hépatites Virales A et B
. Diphtérie
. Tétanos
. Poliomyélite
. Typhoïde
. Méningites à méningocoques
. Rage (circuit "aventureux")
Les risques pour les voyageurs
La malaria (paludisme)

La malaria
Pays du groupe 3 : Traitement préventif à base de méfloquine nécessaire, consultez votre médecin.
Risques liés à l'environnement et au comportement du voyageur

L'environnement et le comportement du voyageur
. Maladies sexuellement transmissibles (infection par le VIH, hépatite virale B...)
. Tétanos
. Ankylostomiase et anguillulose (pieds nus)
. Leptospirose (en eau douce)
. Bilharziose (bain en eau douce, chaude et stagnante)
. Histoplasmose (inhalation de spores)
. Hépatite virale B: par contact sexuel ou utilisation de matériel de soins contaminé
. Méningite cérébro-spinale (A + C)
Risques liés aux insectes et aux animaux

Les animaux et les insectes
Paludisme (moustiques)
. Arbovirose (syndrome dengue-Iike, fièvres hémorragiques)
. Loase (chrysops)
. Rickettsiose (fièvre boutonneuse méditerranéenne)
. Borreliose (fièvre récurrente à tiques)
. Rage (chiens, tous animaux sauvages)
. Envenimations (piqûre ou morsure d'animaux venimeux)
. Trypanosomiase (mouche Tsé-Tsé)
. Onchocercose (simulie)
. Filariose lymphatique (moustiques)
. Fièvre jaune (moustiques)
. Myiase (mouches)
Risques liés aux aliments et aux boissons

Les risques alimentaires
. Poliomyélite
. Diarrhée du voyageur
. Citron vert et mangue sont photosensibilisants
. Hépatite virale A
. Hépatite virale E
. Amibiase
. Giardiase
. Typhoïde
. Salmonellose
. Shigellose
. Ascaridiose
. Tæniasis
. Dracunculose
. Trichinose
. Toxi-infection alimentaire collective
Les recommandations particulières

Recommandations particulières
. Attention a conséquences liées à l'exposition au soleil et à la chaleur, surtout pour les enfants et les personnes âgées. Des précautions sont nécessaires (photoprotecteurs, suppression de tous les médicaments photosensibilisants).
Les maladies transmises par l'eau et les aliment sont très fréquentes.
Les maladies transmises par les arthropodes sont très fréquentes. Une protection particulière contre les moustiques est impérative.
Des flambées épidémiques de méningites cérébro-spinales existent au Nord du Cameroun.
Avant le départ : Consultez votre médecin (éventuellement votre dentiste) et souscrivez à une compagnie d'assistance couvrant les frais médicaux et le rapatriement sanitaire.
Paludisme Prévention du paludisme : maladie parasitaire transmise par les piqûres de moustiques qui impose le recours à des mesures de protection individuelle (sprays, crèmes, diffuseurs électriques, moustiquaires...) A ces mesures, doit s'ajouter un traitement médicamenteux adapté à chaque individu : il convient de s'adresser à votre médecin habituel ou à un centre de conseils aux voyageurs. Le traitement devra être poursuivi après le retour en France durant une durée variable selon le produit utilisé. Classification : zone 3. Durant votre séjour, et durant les deux mois qui suivent votre retour, en cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement, pour mettre en oeuvre dès que possible un traitement anti-paludique éventuel. En raison du risque élevé de paludisme, le séjour d'une femme enceinte est fortement déconseillé.

Dengue et Chikungunya :
Ces maladies virales transmises par les piqûres de moustiques imposent le respect des mesures habituelles de protection (vêtements longs, produits anti-moustiques à utiliser sur la peau et sur les vêtements, diffuseurs électriques) et l'attention des personnes les plus vulnérables. Ces affections pouvant prendre une forme potentiellement grave, il convient de consulter un médecin en cas de fièvre. La prise d'aspirine est déconseillée.

Vaccinations :

La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire (à pratiquer dans un centre agréé).
La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-polimyélite est recommandée.
Autres vaccinations conseillées (selon conditions d'hygiène et durée du séjour) : fièvre typhoïde, hépatites virales A et B, méningite à méningocoque (voir ci-dessous).
La vaccination contre la rage peut également être proposée dans certains cas. Demandez conseil à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales.

Epidémie de méningite : Le Cameroun est régulièrement touché par d'importantes épidémies de méningite à méningocoque. La vaccination anti méningococcique A + C reste fortement recommandée.
Epidémie de grippe aviaire : Le Cameroun a été touché par l'épizootie de grippe aviaire en 2006. Il est recommandé aux voyageurs souhaitant se rendre dans ce pays de consulter l'encart "grippe aviaire" figurant en page d'accueil de ce site. La Direction Générale de la Santé recommande aux voyageurs d'éviter tout contact avec les volailles et les oiseaux, c'est-à-dire de ne pas se rendre dans des élevages ni sur les marchés aux volatiles. Les recommandations générales d'hygiène lors des voyages dans les pays en développement, qui visent à se protéger des infections microbiennes, sont préconisées

Hygiène alimentaire :
(prévention de la diarrhée du voyageur et du choléra) Il est conseillé de ne pas boire l'eau du robinet : préférez les eaux en bouteilles capsulées. A défaut, consommez de l'eau filtrée, bouillie et décontaminée. Evitez l'ingestion de glaçons, de jus de fruits frais, de légumes crus et de fruits non pelés. Evitez la consommation d'aliments (poisson, viande, volaille, lait) insuffisamment cuits. Veillez à un lavage régulier et soigneux des mains avant chaque repas (hygiène très stricte des mains notamment au sortir des toilettes).
Régulièrement des épidémies de choléra sévissent dans plusieurs villes du Cameroun, notamment Douala. Pour les voyageurs une hygiène alimentaire stricte et une propreté de base sont, en règle générale, suffisantes pour éviter une contamination.
Sida : Prévalence non négligeable du VIH - sida. Toute mesure de prévention est indispensable.

Quelques règles simples :
évitez les baignades dans les eaux stagnantes (risque d'infection parasitaire).
évitez de marcher pieds nus sur le sable et les sols humides.
ne caressez pas les animaux que vous rencontrez.
veillez à votre sécurité routière (port de la ceinture de sécurité en automobile ou du casque en moto).
ne consommez jamais de médicaments achetés dans la rue. Emportez dans vos bagages les médicaments dont vous pourriez avoir besoin.

Numéros utiles
Cameroun Sanitaire Assistance à Douala : (00 237) 33.42.14.14 / 33.42.15.15 / 33.42.37.48
A Garoua, contacter le consulat : (00 237) 22.27.14.75 / 22.27.16.47
Centre Pasteur de Garoua : (00 237) 22.27.22.22
A Yaoundé, centre médico-social : (00 237) 22.23.01.39

Pour de plus amples renseignements, consultez les sites Internet suivants :
Le site du ministère de la Santé
Le site interministériel relatif à la grippe aviaire
Les recommandations de l'Institut de veille sanitaire en 2007 pour les voyageurs
Les informations actualisées de l'Institut de veille sanitaire
Le site du CIMED
Le site de l'organisation mondiale de la santé

la trousse médicale !
2 bandes et quelques pansements de différentes tailles
Comprimés contre le paludisme
* Préventif : Savarine ou Lariam ou Doxycycline
* Préventif + curatif : Malarone

2 boîtes d'antibiotique à large spectre (pour les grippes, les infections de tous types....)
*Clamoxyl , 12 gélules à 500mg
*Augmentin, 12 comprimés à 500mg

2 boîtes d'antibactérien intestinal
*Ercéfluryl, 28 gélules (le plus connu, peut suffire à stopper un bonne «turista»)
*Lumifurex 28 gélules (Ercéfluryl en générique)

2 boîtes d'antidiarréhique (indispensable pour les cours, moyens et longs séjours même en hôtel **** !)
*Imodium , 20 gélules (le plus connu, diablement efficace mais gare à l'emploi, préférez lui d'abord un antibactérien intestinal)
*Arestal , 20 comprimés

1 boîte d'anti-nauséeux (en cas de nausées dues notamment à des troubles digestifs, ces médicaments sont anti-vomitifs)
*Motilium 40 comprimés à 10 mg
*Primpéran 40 comprimés à 10 mg

1 boîte de comprimés pour le mal des transports (pour ceux qui prévoient de voyager en transports en commun)
*Nautamine 20 comprimés (très efficace, surtout pensez-y si vous avez le mal des transports)
*Nausicalm 14 gélules ou sirop : 5€ (non remboursé)

1 boîte de comprimés pour la stérilisation de l'eau (à ne pas utiliser avec l'eau courante !)
*Hydroclonazone ou Micropur (inodore, sans trop de goût d'eau de Javel !)

1 flacon d'antiseptique (mercurochrome, dermaspray....)
1 boîte d'antibiotique en poudre pour les petites plaies
1 antifongique dermatologique (pour tous les champignons possibles et imaginables)
* Pévaryl (c'est le meilleur ! ) en poudre (pour les pieds car la transpiration est favorable aux cèpes et morilles ! )
* Pévaryl crème (pour la peau)
1 collyre antiseptique, antiobiotique et antibactérien (les conjonctivites sont nombreuses, graves et contagieuses)
* Rifamycine Chibret
* Gentalline

TRANSPORT

- Infrastructures routières
Les routes et les pistes sont en général dangereuses en raison du comportement de conducteurs, souvent non titulaires du permis de conduire, irresponsables ou en état d'ébriété. L'axe "lourd" reliant Douala à Yaounde est réputé pour être l'un des plus meurtriers du monde.
Il est fortement déconseillé de circuler de nuit sur les routes et les pistes camerounaises. Lorsqu'on emprunte des moyens de transports collectifs, il est prudent de vérifier les horaires d'arrivée à destination afin d'éviter de se trouver sur la route la nuit tombée.
Les ruptures d'approvisionnement en carburant sont rares mais il est conseillé de prévoir des réserves en raison des distances entre les points de distribution.
En cas d'accident matériel ou corporel, faire appel au service de sécurité le plus proche (cf. Liste des appels d'urgence). Prêter assistance aux personnes en danger mais ne pas se départir d'une attitude de vigilance permanente.

- Réseau ferroviaire Réseau ferroviaire
Compte tenu des incertitudes du transport aérien, un nombre croissant de touristes emprunte aujourd'hui le train de nuit qui circule entre Douala, Yaoundé et Ngaoundéré et vice-versa. Ce train fournit un service correct aux voyageurs.

Transport aérien Transport aérien

Le transport aérien intérieur reste soumis à l'irrégularité des horaires. Se renseigner sur place.

Les catégories de permis de conduire au Cameroun
La pratique de la conduite automobile est interdite au Cameroun à toute personne non titulaire d'un permis de conduire pour la catégorie de véhicule mis en circulation. C'est un document obtenu après l'acquisition des cours de conduite dans une autoécole et à la suite d'un examen organisé par le ministère des transports. Tout conducteur doit l'avoir avec lui lorsqu'il conduit une automobile et le présenter à toute réquisition. Il est renouvelable tous les dix (10) ans.
A Elle est valable uniquement pour la conduite des motocycles et cyclomoteurs.
B Elle est valable exclusivement pour la conduite de véhicules de tourisme comportant au maximum 9 places assises y compris celle du conducteur ; des véhicules de transport de bien dont le poids maximum en charge autorisé n'excède pas 3500kg et des véhicules de cette catégorie dont la remorque n'excède pas 750kg.
C Elle est valable pour la conduite des véhicules de transport de bien dont le poids maximum autorisé en charge excède 3500kg
D Elle est valable exclusivement pour la conduite des automobiles de transport de personnes comportant plus de 9 places assises y compris celle du conducteur
E Elle est valable pour la conduite des véhicules de catégorie B, C et D, attelés à une remorque dont le poids maximum en charge excède 750 kg
F Elle est valable pour la conduite des véhicules de la catégorie B, mais spécialement aménagés pour tenir compte de l'infirmité du conducteur.
G Elle est valable pour la conduite des tracteurs agricoles, des engins de travaux publics ou des véhicules industriels.

ENVOI ET TRANSFERT D'ARGENT

Envoi et transfert d'argent
Il est important d'utiliser le service de transfert le plus adapté à la situation afin d'éviter de payer des frais exorbitants proches du vol organisé. Il faut donc adapter votre mode de transfert en fonction du montant à envoyer, de l'urgence de la situation et de la fréquence d'envoi de ces transferts.

SOLUTION Cash : n'envoyer évidemment jamais d'argent en liquide par la poste : il est toujours volé. Si vous connaissez des amis qui voyagent, il est évidemment possible de leur confier de l'argent pour qu'ils le remettent à un proche. Ca a l'avantage de rien coûter et d'être plus convivial.

Le réseau SWIFT
Un réseau interbancaire fondé sur un système d'ordinateurs interconnectés reliant les banques entre elles. Il est utilisé par la majorité des banques pour la totalité de leurs transactions financières internationales (transferts d'argent, encaissement et crédits documentaires, opérations de bourse, opérations sur devises...).Sachez pour finir qu'avec le système SWIFT, les délais de virement se sont beaucoup améliorés : un virement effectué le lundi d'Europe arrive sur le compte du destinataire au Togo généralement avant la fin de la semaine.
Il procure aux utilisateurs une grande célérité de traitement ralliant à la fois sécurité et rapidité d'exécution. La transmission des informations sur ce réseau est chiffrée et les procédures d'authentification sont très strictes, la sécurité est assurée par des moyens cryptographiques. »
voir le site http://www.fimarkets.com/

Coinstar Money Transfer
Selon les renseignements obtenus: c'est le même service que Western Union et consorts (mise à disposition immédiate, pas de frais pour le receveur), et ça coûte seulement 8€ pour 100 000 CFA reçus là-bas. Ils ont des agences dans 11 grandes villes françaises. Je ne connais pas moins cher pour ce montant là
Coinstar Money Transfer offre un système facile à utiliser, fiable, rapide avec des frais de transferts d'argent compétitifs partout dans le monde. Nos services sont particulièrement adaptés pour les personnes loin de chez eux qui ont besoin d'envoyer de l'argent à leur famille et amis ou de gérer leurs finances personnelles.
En juin 2006 Coinstar Inc acquis avec succès Travelex Money Transfer (TMT), précédemment détenues par Travelex PLC. Coinstar Money Transfer (CMT) est devenu l'un des principaux fournisseurs de transfert d'argent, avec plus de 24000 agences ou (emplacements) et opère dans plus de 150 pays du monde entier.
Coinstar Inc est une société cotée en bourse NASDAQ basée à Seattle, Washington, USA. La société a été fondée en 1991 et pionnier de la machine libre-service , elle permet de fournir aux consommateurs des pratiques et des moyens novateurs pour convertir en bons les pièces de monnaie. Aujourd'hui Coinstar est une société multi nationale qui offre une gamme de solutions pour les détaillants, y compris la machine libre-service qui convertit les pièces de monnaie en vouchers, les solutions de paiement électroniques et les services de divertissement et par le biais de sa plus récente acquisition, du transfert d'argent. Les produits de cette société se trouvent dans plus de 65000 commerces de détail, y compris les supermarchés, les drogueries, les détaillants et des magasins de proximité.
Pour en savoir plus sur Coinstar Inc, visitez: http://www.cmtmoney.com

MoneyGram :
Une présence mondiale, grâce à un réseau de 162 000 agents locaux dans 180 pays et territoires, apporte commodité et souplesse. Ainsi, avec MoneyGram, vous n'êtes jamais loin d'un virement simple et rapide.
Les services MoneyGram® sont disponibles dans bon nombre de banques connues, agences de voyage, stations-service, bureaux de change, détaillants locaux et partout où est affiché le signe MoneyGram.
Pour trouver l'adresse et les heures d'ouverture d'un agent MoneyGram, utilisez Trouver une agence.
SITE http://www.moneygram.com

La Poste :
La Poste, qui constitue également en France le principal point d'émission de mandats "Western Union" continue cependant de proposer ses propres mandats internationaux, plus lents certes mais également BEAUCOUP MOINS CHERS ! On oublie trop souvent en effet devant la pub monstrueuse de Western Union que le bon vieux "mandat international" de la Poste existe encore.
Deux types de mandats
Le mandat ordinaire international :
C'est une des solutions les plus économiques pour envoyer de l'argent en AFRIQUE.
Le bénéficiaire, muni d'une pièce d'identité, peut retirer les fonds dans tous les bureaux de poste . Vous avez la possibilité d'envoyer jusqu'à 3500€ (2 300 000CFA).
Un délai de mise à disposition de l'argent de 4 à 10 jours en moyenne selon les pays de destination.
Le mandat express international :
C'est le moins cher des mandats rapides pour envoyer de l'argent .

Une réception sous 2 jours ouvrés.
La possibilité d'envoyer jusqu'à 3 500 €.
Un transfert électronique : vous pouvez à tout moment savoir où en est votre mandat et si votre bénéficiaire est venu le chercher.
Une sécurité totale : si le bénéficiaire ne vient pas chercher les fonds mis à sa disposition sous 30 jours, vous êtes intégralement remboursé (hors droits d'émission).

Western Union :
Pour comprendre un peu le système Western Union (WU), faut prendre en considération son historique:
Western Union est issu d'une compagnie télégraphique en Amérique dans la deuxième moitié du 19.siècle.
L'idée était de faire parvenir le plus vite possible aux membres de la famille qui se sont déplacées ou ont déménagé de l'argent sans trop de bureaucratie. C'était génial, quand on était volé ou tombé dans la misère à 3000 km de distance.
Attention les paiements par western union ne sont pas toujours sécurises.
Certains diront qu'il est difficile de se passer de Western Union car c'est rapide et qu'il y a des agences partout. Il se trouve que c'est souvent le destinataire au pays qui réclame Western Union car il est généralement peu au courant des frais insultants que cela engendre. Mais il est de la responsabilité de chacun de lui faire comprendre que pour lui envoyer 65.000CFA, il en coûtera 13.000CFA !
A vous de voir! http://www.westernunion.fr/

Convertisseur devises Effectuer des calculs de change la monnaie! http://www.xe.com/ucc/

OBSERVATOIRE DES COUT DE TRANSFERT D'ARGENT http://www.envoidargent.fr/

RÉUSSIR MON SÉJOUR À L'ÉTRANGER

Partir à l'étranger, une expérience unique et enrichissante ! Pour vous aider à la vivre dans les
meilleures conditions, le Crédit Mutuel a prévu le Pack “Abroad”.

“BESOIN D'UN COUP DE POUCE POUR PRÉPARER VOTRE PROJET ?“
Différentes formules de prêt peuvent vous aider à financer votre projet.

“OPÉRATIONS BANCAIRES… DES TARIFS PRIVILEGIES”
En complément de votre carte internationale de paiement et de l'accès à vos comptes par internet, vous
profitez de tarifs et services privilégiés pour vos opérations bancaires (jusqu'à 26 ans) :
• 1 virement international gratuit par mois(1)
• tous vos retraits d'espèces gratuits dans la zone euro et 4 retraits gratuits par mois hors zone euro(2), dans tous les distributeurs et quelle que soit la banque
• tous vos paiements par CB gratuits (2).

“PÉPIN, ACCIDENT, FRAIS MÉDICAUX… QUELLE ASSURANCE ?”
Les assurances et assistances liées à votre carte CB ne sont valables que 90 jours. Pour vous soigner à l'étranger, vous pouvez opter pour Santé Jeunes à l'étranger(3) (jusqu'à 31 ans) qui vous garantit :
• le remboursement de vos frais médicaux à l'étranger,
• une assistance voyage qui inclut le rapatriement en cas de pépin et vous avance des fonds si vous perdez votre carte, vos papiers, billets de train ou d'avion…
• des assurances complémentaires : responsabilité civile monde, détérioration ou vol des bagages…

Liens utiles

Consulter les informations en ligne : https://www.creditmutuel.fr/cmcee/fr/banques/jeunes/etudiants/je-booste-mes-projets/abroad/avantages.html

Contacts utiles
Etre rappelé par un conseiller :
https://www.creditmutuel.fr/cmcee/fr/contact_nc.html

Appeler un conseiller : 0825 01 02 02 (0,15€TTC/mn depuis un poste fixe)

Trouver une agence
https://www.creditmutuel.fr/cmcee/fr/banques/accueil/menu-droite/recherche-caisse.html

Conditions de l'offre Abroad Crédit Mutuel

L'offre Abroad est disponible dans les caisses de Crédit Mutuel des régions représentées sur cette carte.
https://www.creditmutuel.fr/cmcee/fr/banques/groupe/presentation/index.html

(1) Un virement international gratuit par mois d'un compte Crédit Mutuel vers un compte à l'étranger, hors frais éventuels du
correspondant étranger. Hors frais de change et frais de réception du virement par la banque réceptrice. Aucun frais d'émission
de virement ne sera facturé par le Crédit Mutuel dans le cadre de cette offre, si virement effectué depuis internet. Sous réserve
que les données obligatoires (y compris IBAN et code BIC) soient complètes.
(1)(2)(3) Services valables un an est réservés aux détenteurs ou souscripteurs d'un Eurocompte VIP.
(3) Peut être souscrit seul ou dans le cadre global de l'offre Abroad, sur une durée de 1 à 12 mois. La cotisation est fonction du
pays de résidence et de la durée de souscription.

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